मैक्सिकन ब्रेड टार्टलेट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मैक्सिकन ब्रेड टार्टलेट रेसिपी की कैलोरी | calories for Mexican Bread Tartlets in hindi
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This calorie page has been viewed 1304 times Last Updated : May 13,2017



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मैक्सिकन ब्रेड टार्टलेट रेसिपी | बच्चों के लिए नाश्ता - ब्रेड टार्टलेट | ब्रेड रेसिपी
मूल्य प्रति tartlet% दैनिक मूल्य
ऊर्जा119 कैलरी6%
प्रोटीन3.9 ग्राम7%
कार्बोहाइड्रेट20.1 ग्राम7%
फाइबर1.3 ग्राम5%
वसा3.1 ग्राम5%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए151.4 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी20.7 मिलीग्राम52%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)12.4 माइक्रोग्राम6%
मिनरल
कैल्शियम39.5 मिलीग्राम7%
लोह0.6 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम33.8 मिलीग्राम2%
पोटेशियम81.2 मिलीग्राम2%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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