पनीर पराठा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पनीर पराठा रेसिपी की कैलोरी | calories for Paneer Paratha ( Paneer Snacks ) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 31,2017
| मूल्य प्रति paratha | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 184 कैलरी | 9% |
प्रोटीन | 5 ग्राम | 9% |
कार्बोहाइड्रेट | 15.6 ग्राम | 5% |
फाइबर | 0.4 ग्राम | 2% |
वसा | 11.3 ग्राम | 17% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 161 माइक्रोग्राम | 3% |
विटामिन बी 1 () | | |
विटामिन बी 2 () | | |
विटामिन बी 3 () | 0.7 मिलीग्राम | 6% |
विटामिन सी | 1.1 मिलीग्राम | 3% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 7.2 माइक्रोग्राम | 4% |
मिनरल | |
|
कैल्शियम | 101.6 मिलीग्राम | 17% |
लोह | 1 मिलीग्राम | 5% |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
सोडियम | 4.3 मिलीग्राम | 0% |
पोटेशियम | 64.7 मिलीग्राम | 1% |
जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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