पनीर पराठा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पनीर पराठा रेसिपी की कैलोरी | calories for Paneer Paratha ( Paneer Snacks ) in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 440 times Last Updated : May 31,2017



कुकिंग बेसिक
तवा रेसिपी
इक्विपमेंट
तवा वेज
पनीर पराठा
मूल्य प्रति paratha% दैनिक मूल्य
ऊर्जा184 कैलरी9%
प्रोटीन5 ग्राम9%
कार्बोहाइड्रेट15.6 ग्राम5%
फाइबर0.4 ग्राम2%
वसा11.3 ग्राम17%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए161 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 ()
विटामिन बी 2 ()
विटामिन बी 3 ()0.7 मिलीग्राम6%
विटामिन सी1.1 मिलीग्राम3%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)7.2 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम101.6 मिलीग्राम17%
लोह1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम4.3 मिलीग्राम0%
पोटेशियम64.7 मिलीग्राम1%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews