लौकी पाव भाजी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | लौकी पाव भाजी रेसिपी की कैलोरी | calories for Pav Bhaji Made with Doodhi in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Mar 21,2018
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 388 कैलरी | 19% |
प्रोटीन | 9.9 ग्राम | 18% |
कार्बोहाइड्रेट | 55.9 ग्राम | 19% |
फाइबर | 6.5 ग्राम | 26% |
वसा | 13.9 ग्राम | 21% |
कोलेस्ट्रॉल | 33.8 मिलीग्राम | 8% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 1146.9 माइक्रोग्राम | 24% |
विटामिन बी 1 () | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 1.3 मिलीग्राम | 11% |
विटामिन सी | 52.4 मिलीग्राम | 131% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 18.4 माइक्रोग्राम | 9% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 88.7 मिलीग्राम | 15% |
लोह | 2.5 मिलीग्राम | 12% |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
सोडियम | 138.3 मिलीग्राम | 7% |
पोटेशियम | 240.7 मिलीग्राम | 5% |
जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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