आलू बाजरा पैनकेक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | आलू बाजरा पैनकेक रेसिपी की कैलोरी | calories for Potato Bajra Pancake in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 04,2018
| मूल्य प्रति pancake | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 28 कैलरी | 1% |
| प्रोटीन | 0.6 ग्राम | 1% |
| कार्बोहाइड्रेट | 4.5 ग्राम | 2% |
| फाइबर | 0.6 ग्राम | 2% |
| वसा | 0.9 ग्राम | 1% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 71.9 माइक्रोग्राम | 1% |
| विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 () | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन सी | 2.9 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 3.6 माइक्रोग्राम | 2% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 6.1 मिलीग्राम | 1% |
| लोह | 0.3 मिलीग्राम | 1% |
| मैग्नीशियम | 7.8 मिलीग्राम | 2% |
| फॉस्फोरस | 16.1 मिलीग्राम | 3% |
| सोडियम | 1.8 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 36.2 मिलीग्राम | 1% |
| जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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