राजमा ढोकला रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | राजमा ढोकला रेसिपी की कैलोरी | calories for Rajma Dhokla in hindi
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Calories for Rajma Dhokla - Read in English 
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा20 कैलरी1%
प्रोटीन1.1 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट2.1 ग्राम1%
फाइबर0.3 ग्राम1%
वसा0.8 ग्राम1%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए476.6 माइक्रोग्राम10%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी3.3 मिलीग्राम8%
विटामिन ई0.2 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)20.2 माइक्रोग्राम10%
मिनरल
कैल्शियम28.2 मिलीग्राम5%
लोह0.3 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम9.9 मिलीग्राम3%
फॉस्फोरस20.4 मिलीग्राम3%
सोडियम4.8 मिलीग्राम0%
पोटेशियम55.4 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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