चावल के पकौड़े रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चावल के पकौड़े रेसिपी की कैलोरी | calories for Rice Pakora, Chawal Ke Pakode in hindi
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
झट-पट नाश्ता
चावल के पकौड़े रेसिपी
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा357 कैलरी18%
प्रोटीन4.9 ग्राम9%
कार्बोहाइड्रेट31.7 ग्राम11%
फाइबर2.3 ग्राम9%
वसा23.4 ग्राम35%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए426.3 माइक्रोग्राम9%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.9 मिलीग्राम8%
विटामिन सी6.2 मिलीग्राम16%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)23.7 माइक्रोग्राम12%
मिनरल
कैल्शियम23.9 मिलीग्राम4%
लोह1.2 मिलीग्राम6%
मैग्नीशियम45.8 मिलीग्राम13%
फॉस्फोरस97.8 मिलीग्राम16%
सोडियम13.7 मिलीग्राम1%
पोटेशियम152.3 मिलीग्राम3%
जिंक0.7 मिलीग्राम7%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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