भुनी हुई लाल शिमला मिर्च और फेटा चीज़ की पानिनी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | भुनी हुई लाल शिमला मिर्च और फेटा चीज़ की पानिनी रेसिपी की कैलोरी | calories for Roasted Bell Pepper and Feta Cheese Panini in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 24,2017
| मूल्य प्रति panini | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 350 कैलरी | 18% |
| प्रोटीन | 6.8 ग्राम | 12% |
| कार्बोहाइड्रेट | 36.6 ग्राम | 12% |
| फाइबर | 1.7 ग्राम | 7% |
| वसा | 16.1 ग्राम | 24% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 675.2 माइक्रोग्राम | 14% |
| विटामिन बी 1 () | 0.5 मिलीग्राम | 50% |
| विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 () | 1.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन सी | 89.5 मिलीग्राम | 224% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 0.3 माइक्रोग्राम | 0% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 27.8 मिलीग्राम | 5% |
| लोह | 1.5 मिलीग्राम | 7% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 85.4 मिलीग्राम | 4% |
| पोटेशियम | 61.2 मिलीग्राम | 1% |
| जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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