दाल सुल्तानी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | दाल सुल्तानी रेसिपी की कैलोरी | calories for Sultani Dal, Zero Oil Dal Sultani in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 08,2018
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 94 कैलरी | 5% |
| प्रोटीन | 6.2 ग्राम | 11% |
| कार्बोहाइड्रेट | 16.5 ग्राम | 6% |
| फाइबर | 2.5 ग्राम | 10% |
| वसा | 0.4 ग्राम | 1% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 167.3 माइक्रोग्राम | 3% |
| विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 () | 0.7 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन सी | 6.7 मिलीग्राम | 17% |
| विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 37.7 माइक्रोग्राम | 19% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 32.6 मिलीग्राम | 5% |
| लोह | 1.1 मिलीग्राम | 5% |
| मैग्नीशियम | 31.7 मिलीग्राम | 9% |
| फॉस्फोरस | 102.8 मिलीग्राम | 17% |
| सोडियम | 9.8 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 319.2 मिलीग्राम | 7% |
| जिंक | 0.6 मिलीग्राम | 6% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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