सुरण चना दाल सीख कबाब रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | सुरण चना दाल सीख कबाब रेसिपी की कैलोरी | calories for Suran Chana Dal Seekh Kebab ( Kebabs and Tikkis Recipes) in hindi
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सुरण चना दाल सीख कबाब
मूल्य प्रति piesce% दैनिक मूल्य
ऊर्जा133 कैलरी7%
प्रोटीन2.5 ग्राम5%
कार्बोहाइड्रेट11 ग्राम4%
फाइबर1.8 ग्राम7%
वसा8.7 ग्राम13%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए164.9 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.4 मिलीग्राम3%
विटामिन सी0.8 मिलीग्राम2%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)16.5 माइक्रोग्राम8%
मिनरल
कैल्शियम21.5 मिलीग्राम4%
लोह0.9 मिलीग्राम4%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम9.8 मिलीग्राम1%
पोटेशियम135.4 मिलीग्राम3%
जिंक0.3 मिलीग्राम3%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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