गाढ़ा व्हाइट सॉस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गाढ़ा व्हाइट सॉस रेसिपी की कैलोरी | calories for Thick White Sauce, Recipes Used for Baked Dishes in hindi
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This calorie page has been viewed 1337 times Last Updated : May 24,2018



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डिप्स् / सॉस
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गाढ़ा व्हाइट सॉस रेसिपी | गाढ़ा सफेद सॉस | बेक्ड डीश के लिए व्हाइट सॉस
मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा34 कैलरी2%
प्रोटीन0.9 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट1.9 ग्राम1%
फाइबर0 ग्राम0%
वसा2.1 ग्राम3%
कोलेस्ट्रॉल5.6 मिलीग्राम1%
विटामिन
विटामिन ए64.3 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन सी0.2 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)1 माइक्रोग्राम0%
मिनरल
कैल्शियम38.5 मिलीग्राम6%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम4.1 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस25.4 मिलीग्राम4%
सोडियम12.6 मिलीग्राम1%
पोटेशियम18.3 मिलीग्राम0%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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