थ्री इन वन राईस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | थ्री इन वन राईस रेसिपी की कैलोरी | calories for Three-in-one Rice in hindi
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थ्री इन वन राईस
Calories for Three-in-one Rice - Read in English 
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा215 कैलरी11%
प्रोटीन4 ग्राम7%
कार्बोहाइड्रेट29.3 ग्राम10%
फाइबर2.6 ग्राम10%
वसा9 ग्राम14%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए443.3 माइक्रोग्राम9%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.7 मिलीग्राम6%
विटामिन सी10.5 मिलीग्राम26%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)10.9 माइक्रोग्राम5%
मिनरल
कैल्शियम68.2 मिलीग्राम11%
लोह0.6 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम8.1 मिलीग्राम0%
पोटेशियम66.8 मिलीग्राम1%
जिंक0.5 मिलीग्राम5%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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