वटाना बटेटा नो रोटलो रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वटाना बटेटा नो रोटलो रेसिपी की कैलोरी | calories for Vatana Bateta No Rotlo ( Gujarati Recipe) in hindi
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विभिन्न व्यंजन
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
झट-पट नाश्ता
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
जैन ब्रेकफास्ट
वटाना बटेटा नो रोटलो
मूल्य प्रति rotla% दैनिक मूल्य
ऊर्जा127 कैलरी6%
प्रोटीन3.7 ग्राम7%
कार्बोहाइड्रेट21.7 ग्राम7%
फाइबर4.2 ग्राम17%
वसा2.8 ग्राम4%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए62.6 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.7 मिलीग्राम6%
विटामिन सी16.8 मिलीग्राम42%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)12.4 माइक्रोग्राम6%
मिनरल
कैल्शियम22.5 मिलीग्राम4%
लोह0.8 मिलीग्राम4%
मैग्नीशियम30.1 मिलीग्राम9%
फॉस्फोरस73 मिलीग्राम12%
सोडियम8.1 मिलीग्राम0%
पोटेशियम185.2 मिलीग्राम4%
जिंक0.3 मिलीग्राम3%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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