वटाना बटेटा नो रोटलो रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वटाना बटेटा नो रोटलो रेसिपी की कैलोरी | calories for Vatana Bateta No Rotlo ( Gujarati Recipe) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 29,2018
| मूल्य प्रति rotla | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 127 कैलरी | 6% |
प्रोटीन | 3.7 ग्राम | 7% |
कार्बोहाइड्रेट | 21.7 ग्राम | 7% |
फाइबर | 4.2 ग्राम | 17% |
वसा | 2.8 ग्राम | 4% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 62.6 माइक्रोग्राम | 1% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0.7 मिलीग्राम | 6% |
विटामिन सी | 16.8 मिलीग्राम | 42% |
विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 12.4 माइक्रोग्राम | 6% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 22.5 मिलीग्राम | 4% |
लोह | 0.8 मिलीग्राम | 4% |
मैग्नीशियम | 30.1 मिलीग्राम | 9% |
फॉस्फोरस | 73 मिलीग्राम | 12% |
सोडियम | 8.1 मिलीग्राम | 0% |
पोटेशियम | 185.2 मिलीग्राम | 4% |
जिंक | 0.3 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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