वेज मंचूरियन रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वेज मंचूरियन रेसिपी की कैलोरी | calories for Veg Manchurian ( Mumbai Roadside Recipes ) in hindi
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This calorie page has been viewed 3256 times Last Updated : Jun 02,2018



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वेज मंचूरियन रेसिपी | मुंबई स्ट्रीट फूड वेज मंचूरियन | वेज मन्चूरियन
मूल्य प्रति plate% दैनिक मूल्य
ऊर्जा108 कैलरी5%
प्रोटीन2.1 ग्राम4%
कार्बोहाइड्रेट12.9 ग्राम4%
फाइबर2.3 ग्राम9%
वसा5.5 ग्राम8%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए173.6 माइक्रोग्राम4%
विटामिन बी 1 ()0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()1.4 मिलीग्राम12%
विटामिन सी42.2 मिलीग्राम106%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)37.5 माइक्रोग्राम19%
मिनरल
कैल्शियम35.1 मिलीग्राम6%
लोह1.3 मिलीग्राम6%
मैग्नीशियम25.3 मिलीग्राम7%
फॉस्फोरस64.1 मिलीग्राम11%
सोडियम121.9 मिलीग्राम6%
पोटेशियम110.8 मिलीग्राम2%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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