चपाती रोल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चपाती रोल रेसिपी की कैलोरी | calories for Vegetable Chapati Roll, Leftover Chapati Roll in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 1907 times Last Updated : Apr 02,2022



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
बिना पकाए हुई इंडियन रेसिपी
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
झट पट शाम के नाश्ते
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
रॅप्स रेसिपी, वेज भारतीय रॅप्स रेसिपी
चपाती रोल रेसिपी
मूल्य प्रति roll% दैनिक मूल्य
ऊर्जा147 कैलरी7%
प्रोटीन3.9 ग्राम7%
कार्बोहाइड्रेट19.8 ग्राम7%
फाइबर3.1 ग्राम12%
वसा6.5 ग्राम10%
कोलेस्ट्रॉल3.7 मिलीग्राम1%
विटामिन
विटामिन ए436.5 माइक्रोग्राम9%
विटामिन बी 1 ()0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()1 मिलीग्राम8%
विटामिन सी13.2 मिलीग्राम33%
विटामिन ई0.3 मिलीग्राम2%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)15.3 माइक्रोग्राम8%
मिनरल
कैल्शियम26.8 मिलीग्राम4%
लोह1.4 मिलीग्राम7%
मैग्नीशियम33.4 मिलीग्राम10%
फॉस्फोरस99.2 मिलीग्राम17%
सोडियम109.6 मिलीग्राम6%
पोटेशियम103.3 मिलीग्राम2%
जिंक0.5 मिलीग्राम5%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews