वेरकी पूरी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वेरकी पूरी रेसिपी की कैलोरी | calories for Verki Puri, Crispy Jar Snack in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 1752 times Last Updated : Dec 21,2017



विभिन्न व्यंजन
दक्षिण भारतीय नाश्ता
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
स्कूल टाइम स्नैक्स रेसिपी
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय जार स्नैक्स रेसिपी | जार नाश्ता रेसिपी |
वेरकी पूरी रेसिपी | खस्ता वेरकी पूरी | जार स्नैक | क्रिस्पी पूरी
मूल्य प्रति puri% दैनिक मूल्य
ऊर्जा127 कैलरी6%
प्रोटीन1.2 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट8.9 ग्राम3%
फाइबर0.1 ग्राम0%
वसा9.5 ग्राम14%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए86.8 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी0 मिलीग्राम0%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)0.1 माइक्रोग्राम0%
मिनरल
कैल्शियम2.4 मिलीग्राम0%
लोह0.3 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम1.3 मिलीग्राम0%
पोटेशियम13.5 मिलीग्राम0%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews