मिंट लेमन टी रेसिपी | डिटॉक्स लेमन मिंट ड्रिंक | पुदीना नींबू की चाय | नींबू पुदीना की चाय | Fresh Mint and Lemon Tea
द्वारा तरला दलाल

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मिंट लेमन टी पर घूंट पीने के लिए कुछ ताज़गी का है, ताज़ा करने और अपनी इंद्रियों को फिर से जीवंत करने के लिए! जानें पुदीना नींबू की चाय के फायदे।

नींबू का रस नींबू पुदीना की चाय में ज्यादा जोश भर देता है और यह बिना चीनी या अन्य मिठास के भी स्वादिष्ट बन जाता है। तो यह वजन घटाने, मधुमेह और हृदय रोग के लिए एकदम सही है। पीसीओएस वाली महिलाएं पीसीओएस नाश्ते के लिए हर्बल पेय के रूप में वजन घटाने के लिए इस मिंट लेमन टी का एक गर्म कप भी शामिल कर सकती हैं।

पुदीने की चाय के फायदे यह है कि नींबू का रस और पुदीना दोनों विटामिन सी से भरपूर होते हैं जो रोग प्रतिरोधक क्षमता के निर्माण और रोगों से लड़ने में मदद करता है। गर्म पानी वसा कोशिकाओं को तोड़ने में मदद करता है और वजन घटाने में मदद करता है।

कहा जाता है कि चाय अम्लता का कारण बनती है और एसिड रिफ्लक्स को खराब कर देती है, इसलिए एसिडिटी वाले लोग अक्सर इस बात को लेकर भ्रमित होते हैं कि सुबह और शाम के समय चाय के दौरान कौन से पेय का चुनाव करें। पुदीना नींबू की चाय एक ताज़े पुदीने की पत्तियों से बना एक शाकमय और स्वस्थ पेय है, जो क्षारीय है और गले में जलन से राहत दिलाने में मदद करता है।

पुदीने में मौजूद सैलिसिलिक एसिड शक्तिशाली एंटी-बैक्टीरियल प्रभाव दिखाता है। इस प्रकार यह डिटॉक्स लेमन मिंट ड्रिंक एक संपूर्ण स्वास्थ्य वर्धक है।

चयापचय को बढ़ावा देने और इसके स्वास्थ्य लाभों को पुनः प्राप्त करने के लिए इस पेय को सुबह में सबसे पहले पीएं। गर्भवती महिलाओं या कीमोथेरेपी वाले कैंसर के रोगी जिन्हें अक्सर मतली होती है, वे भी इस मिंट लेमन टी की ओर मुड़ सकते हैं।

पुदीना नींबू की चाय के लिए टिप्स 1. पुदीने की पत्तियों को फेंकें नहीं। इसके बजाय उन्हें चबाएं। वे अच्छी सांस फ्रेशनर भी हैं। 2. कमरे के तापमान की चाय के बजाय चाय का एक गुनगुना गर्म गिलास पसंद किया जाता है।

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