पपाया एण्ड मैन्गो पयूरी - Papaya and Mango Puree ( Baby and Toddler) recipe in Hindi
Method- पपीता और आम को ब्लेन्डर में मिलाकर मुलायम होने तक पीस लें।
- प्यूरी को बाउल में निकालें, नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिलायें।
- तुरंत परोसें।
Nutrient values प्रति 0.50 कपः
ऊर्जा
39कीलो-कॅल
प्रोटीन
0.5 ग्राम
कार्बोहाईड्रेट
8.9 ग्राम
वसा
0.2ग्राम
विटा.ए
1020.6 एम.सी.जी
विटा.सी
26.7 मीलीग्राम