This category has been viewed 493 times

 સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક વ્યંજન > વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ની રેસિપિ > વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ઝટપટ બની જાય તેવી રેસિપિ
 Last Updated : Nov 07,2020

2 recipes

Senior Citizen Quick - Read in English
वरिष्ठ नागरिक झट-पट - हिन्दी में पढ़ें (Senior Citizen Quick recipes in Gujarati)


આ સૌમ્ય સ્વાદવાળું અને શુન્ય તેલવાળું ગાજરનું સુપ રાત્રીના એક હલકા ભોજન માટે આર્દશ શરૂઆત છે. ગાજરમાં ભરપૂર માત્રામાં વિટામીન-એ હોય છે, જે એક ઉત્તમ એન્ટીઓક્સિડન્ટ ગણાય છે, અને તે તમારા શરીરને ફ્રી-રેડિકલ્સથી મુક્ત કરીને શરીરનું શુધ્ધિકરણ કરે છે. ઓછી ચરબીવાળા દૂધ વડે બનતું આ સુપ નવાઇ પામી જવાય તેટલી ઓ ....
સબ્જીનો કોરમા મિક્સ વેજીટેબલ વડે બનતી એક સૂકી વાનગી છે જે ખૂબજ સૌમ્ય સ્વાદ ધરાવે છે. આમ તો આ ભાજી બનાવવા તમે કોઇ પણ શાકનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પણ મેં અહીં તેમાં રોજ વપરાતા શાકભાજીનો ઉપયોગ કર્યો છે જેથી તમે આ કોરમા કોઇ પણ