फ्रूट एण्ड जैली सन्डे - Fruit and Jelly Sundae
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फ्रूट एण्ड जैली सन्डे in Hindi

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Fruit and Jelly Sundae - Read in English 



अगर आपके पास थोड़ी जैली, व्हीप्ड क्रीम और फल घर पर तैयार हैं, तो यह एक ऐसा डेज़र्ट है जिसे आप झटपट बना सकते हैं। आपको बस काटना है, मिलाना और उपर डालकर ठंडा कर परोसना है! हमारे द्वारा चुने गए फलों का हम सुझाव देते हैं, लेकिन आप घर पर मिलने वाले किसी भी तरह के फलों का प्रयोग कर सकते हैं। आप अपने अनोखेपन का प्रयोग कर जैली के टुकड़ो के रंग के साथ जजने वाले फल भी चुन सकते हैं। ऐसा करने से यह फ्रूट एण्ड जैली सन्डे दिखने में और भी बेहतरीन लगेगा!

फ्रूट एण्ड जैली सन्डे - Fruit and Jelly Sundae recipe in Hindi

तैयारी का समय:    सेट करने का समय:  १ घंटा।   पकाने का समय :    कुल समय :     २ ग्लास के लिये
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सामग्री
विधि
    Method
  1. कीवी, पीच, संतरे और व्हीप्ड क्रीम को एक गहरे बाउल में डालकर हल्के हाथों मिला लें। एक तरफ रख दें।
  2. एक परोसने के ग्लास में 4 जैली के टुकड़े रखकर और बीटन व्हीप्ड क्रीम-फल के मिश्रण के 1/2 भाग को डालकर दुबारा उपर 4 जैली के टुकड़े डालें।
  3. विधी क्रमांक 2 कप दोहराकर 1 और ग्लास बनाऐं।
  4. कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखकर ठंडा परोसें।
पोषक मूल्य प्रति ग्रामlass
ऊर्जा422 कैलरी
प्रोटीन3.4 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट49.5 ग्राम
फाइबर1.2 ग्राम
वसा23.5 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम39.8 मिलीग्राम
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