मैंगो एप्पल स्मूदी रेसिपी | टेस्टी मैंगो एप्पल शेक | आम और सेब का स्मूदी | Mango Apple Smoothie ( Burgers and Smoothies Recipe)
द्वारा तरला दलाल

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मैंगो एप्पल स्मूदी रेसिपी | टेस्टी मैंगो एप्पल शेक | आम और सेब का स्मूदी - Mango Apple Smoothie ( Burgers and Smoothies Recipe) in Hindi

तैयारी का समय: १० मिनट पकाने का समय : 0 मिनट कुल समय : १० मिनट 22 बडे ग्लास
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सामग्री

मैंगो एप्पल स्मूदी के लिए सामग्री
१ कप ठंडे आम के क्यूब्स
१/२ कप ठंडे और छिले हुए सेब के क्यूब्स
१/४ कप ठंडा फुल-फैट दूध
१/२ कप ठंडा ताजा दही
१ १/२ टेबल-स्पून चीनी
१ कप आइस-क्यूब्स

गार्निश के लिए सामग्री
२ पतले सेब के वेज

विधि
मैंगो एप्पल स्मूदी बनाने की विधि

मैंगो एप्पल स्मूदी बनाने के लिए, दूध, 1/4 कप पानी, दही, आम, सेब, चीनी और आइस-क्यूब्स एक जूसर में मिलाएं और मिश्रण स्मूद और झागदार होने क पीस लें।
स्मूदी की समान मात्रा को 2 अलग-अलग ग्लास में डालें।
प्रत्येक ग्लास के रिम पर एक सेब के वेज के साथ गार्निश करें और मैंगो एप्पल स्मूदी तुरंत परोसें।

पोषक मूल्य प्रति big ग्रामlass