मालवनी ग्रेवी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मालवनी ग्रेवी रेसिपी की कैलोरी | calories for Basic Malvani Gravy, Maharashtrian Gravy in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Oct 30,2018
| मूल्य प्रति cup | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 359 कैलरी | 18% |
| प्रोटीन | 1.6 ग्राम | 3% |
| कार्बोहाइड्रेट | 12.1 ग्राम | 4% |
| फाइबर | 1 ग्राम | 4% |
| वसा | 33.8 ग्राम | 51% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 270.6 माइक्रोग्राम | 6% |
| विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 () | 0.6 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन सी | 11.5 मिलीग्राम | 29% |
| विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 6.9 माइक्रोग्राम | 3% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 70.4 मिलीग्राम | 12% |
| लोह | 1.1 मिलीग्राम | 5% |
| मैग्नीशियम | 15.8 मिलीग्राम | 5% |
| फॉस्फोरस | 62.1 मिलीग्राम | 10% |
| सोडियम | 4 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 125.7 मिलीग्राम | 3% |
| जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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