मालवनी ग्रेवी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मालवनी ग्रेवी रेसिपी की कैलोरी | calories for Basic Malvani Gravy, Maharashtrian Gravy in hindi
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय फ्रोजन फूड्स वेज फ्रीज़र
इक्विपमेंट
कढ़ाई
मालवनी ग्रेवी रेसिपी
मूल्य प्रति cup% दैनिक मूल्य
ऊर्जा359 कैलरी18%
प्रोटीन1.6 ग्राम3%
कार्बोहाइड्रेट12.1 ग्राम4%
फाइबर1 ग्राम4%
वसा33.8 ग्राम51%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए270.6 माइक्रोग्राम6%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.6 मिलीग्राम5%
विटामिन सी11.5 मिलीग्राम29%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)6.9 माइक्रोग्राम3%
मिनरल
कैल्शियम70.4 मिलीग्राम12%
लोह1.1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम15.8 मिलीग्राम5%
फॉस्फोरस62.1 मिलीग्राम10%
सोडियम4 मिलीग्राम0%
पोटेशियम125.7 मिलीग्राम3%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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