भेडावी पुरी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | भेडावी पुरी रेसिपी की कैलोरी | calories for Bhedawi Puri in hindi
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
ब्रेकफास्ट, सुबह का नाश्ता
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भारतीय प्रसिद्ध पुरी रेसिपी
भेडावी पुरी
Calories for Bhedawi Puri - Read in English 
मूल्य प्रति puri% दैनिक मूल्य
ऊर्जा193 कैलरी10%
प्रोटीन4.3 ग्राम8%
कार्बोहाइड्रेट18.5 ग्राम6%
फाइबर1.3 ग्राम5%
वसा11.3 ग्राम17%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए107.1 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.6 मिलीग्राम5%
विटामिन सी0.1 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)13.9 माइक्रोग्राम7%
मिनरल
कैल्शियम20 मिलीग्राम3%
लोह0.8 मिलीग्राम4%
मैग्नीशियम22.6 मिलीग्राम6%
फॉस्फोरस60.4 मिलीग्राम10%
सोडियम5.7 मिलीग्राम0%
पोटेशियम105.4 मिलीग्राम2%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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