कैबॅज रोल्स् इन टमॅटो ग्रेवी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कैबॅज रोल्स् इन टमॅटो ग्रेवी रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Cabbage Rolls in Tomato Gravy in hindi
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कैसरोल्स् और बेक्स्
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
एक डिश भोजन
कुकिंग बेसिक
बेक
कैबॅज रोल्स् इन टमॅटो ग्रेवी
मूल्य प्रति roll% दैनिक मूल्य
ऊर्जा70 कैलरी4%
प्रोटीन2.2 ग्राम4%
कार्बोहाइड्रेट7.7 ग्राम3%
फाइबर3 ग्राम12%
वसा3.3 ग्राम5%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए486.8 माइक्रोग्राम10%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.5 मिलीग्राम4%
विटामिन सी33.9 मिलीग्राम85%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)29.8 माइक्रोग्राम15%
मिनरल
कैल्शियम71.4 मिलीग्राम12%
लोह1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम21.3 मिलीग्राम6%
फॉस्फोरस84.2 मिलीग्राम14%
सोडियम23.1 मिलीग्राम1%
पोटेशियम170.5 मिलीग्राम4%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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