क्रीमी मशरूम पास्ता रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्रीमी मशरूम पास्ता रेसिपी की कैलोरी | calories for Creamy Veg Mushroom Pasta in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jun 02,2018
| मूल्य प्रति | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 356 कैलरी | 18% |
प्रोटीन | 48.1 ग्राम | 87% |
कार्बोहाइड्रेट | 38.7 ग्राम | 13% |
फाइबर | 1.1 ग्राम | 4% |
वसा | 15.4 ग्राम | 23% |
कोलेस्ट्रॉल | 31 मिलीग्राम | 8% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 430.2 माइक्रोग्राम | 9% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
विटामिन बी 3 () | 1.3 मिलीग्राम | 11% |
विटामिन सी | 3.7 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 12.1 माइक्रोग्राम | 6% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 228.7 मिलीग्राम | 38% |
लोह | 0.7 मिलीग्राम | 3% |
मैग्नीशियम | 26.5 मिलीग्राम | 8% |
फॉस्फोरस | 169.8 मिलीग्राम | 28% |
सोडियम | 74.9 मिलीग्राम | 4% |
पोटेशियम | 219.4 मिलीग्राम | 5% |
जिंक | 0.3 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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