दाल और सब्जियों का सूप बच्चों के लिए रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | दाल और सब्जियों का सूप बच्चों के लिए रेसिपी की कैलोरी | calories for Dal and Vegetable Soup ( Baby and Toddler) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jan 14,2020
| मूल्य प्रति cup | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 72 कैलरी | 4% |
प्रोटीन | 4.8 ग्राम | 9% |
कार्बोहाइड्रेट | 12.2 ग्राम | 4% |
फाइबर | 3.4 ग्राम | 14% |
वसा | 0.4 ग्राम | 1% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 922 माइक्रोग्राम | 19% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 0.7 मिलीग्राम | 6% |
विटामिन सी | 68.7 मिलीग्राम | 172% |
विटामिन ई | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 57.4 माइक्रोग्राम | 29% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 59.2 मिलीग्राम | 10% |
लोह | 1.5 मिलीग्राम | 7% |
मैग्नीशियम | 43.3 मिलीग्राम | 12% |
फॉस्फोरस | 86.6 मिलीग्राम | 14% |
सोडियम | 24.4 मिलीग्राम | 1% |
पोटेशियम | 319.5 मिलीग्राम | 7% |
जिंक | 0.6 मिलीग्राम | 6% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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