सेब पाई- अंडारहित सेब-पाई की रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | सेब पाई- अंडारहित सेब-पाई की रेसिपी की कैलोरी | calories for Eggless Apple Pie, Indian Style Apple Pie in hindi
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विभिन्न व्यंजन
अमेरिकन व्यंजन
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
मीठे स्नैक रेसिपी , भारतीय मीठा जार स्नैक्स
सेब पाई- अंडारहित सेब-पाई की रेसिपी
मूल्य प्रति pie% दैनिक मूल्य
ऊर्जा3520 कैलरी176%
प्रोटीन43.8 ग्राम80%
कार्बोहाइड्रेट473.9 ग्राम158%
फाइबर13.3 ग्राम53%
वसा160.4 ग्राम243%
कोलेस्ट्रॉल425.1 मिलीग्राम106%
विटामिन
विटामिन ए5522.9 माइक्रोग्राम115%
विटामिन बी 1 ()0.5 मिलीग्राम50%
विटामिन बी 2 ()0.4 मिलीग्राम36%
विटामिन बी 3 ()9.4 मिलीग्राम78%
विटामिन सी15.3 मिलीग्राम38%
विटामिन ई11.8 मिलीग्राम79%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)15.2 माइक्रोग्राम8%
मिनरल
कैल्शियम214.6 मिलीग्राम36%
लोह14 मिलीग्राम67%
मैग्नीशियम325.3 मिलीग्राम93%
फॉस्फोरस643.1 मिलीग्राम107%
सोडियम1534.7 मिलीग्राम81%
पोटेशियम1193 मिलीग्राम25%
जिंक3.3 मिलीग्राम33%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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