हरे लहसुन की चटनी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | हरे लहसुन की चटनी रेसिपी की कैलोरी | calories for Hare Lehsun ki Chutney in hindi
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न प्रकार की भारतीय चटनी
त्योहार और दावत के व्यंजन
भारतीय दावत के व्यंजन
हरे लहसुन की चटनी रेसिपी
मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा3 कैलरी0%
प्रोटीन0.2 ग्राम0%
कार्बोहाइड्रेट0.4 ग्राम0%
फाइबर0.2 ग्राम1%
वसा0 ग्राम0%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए162.6 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी4.4 मिलीग्राम11%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)1.7 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम5.5 मिलीग्राम1%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम2.5 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस2.2 मिलीग्राम0%
सोडियम2.2 मिलीग्राम0%
पोटेशियम12.5 मिलीग्राम0%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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