हरियाली समोसा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | हरियाली समोसा रेसिपी की कैलोरी | calories for Hariyali Samosa, Vatana Samosa, Green Peas Samosa in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 11,2017
| मूल्य प्रति samosa | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 119 कैलरी | 6% |
प्रोटीन | 2.4 ग्राम | 4% |
कार्बोहाइड्रेट | 13 ग्राम | 4% |
फाइबर | 1.5 ग्राम | 6% |
वसा | 6.4 ग्राम | 10% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
|
विटामिन ए | 82 माइक्रोग्राम | 2% |
विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
विटामिन सी | 5.7 मिलीग्राम | 14% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 7.7 माइक्रोग्राम | 4% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 12.7 मिलीग्राम | 2% |
लोह | 0.7 मिलीग्राम | 3% |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
सोडियम | 2.1 मिलीग्राम | 0% |
पोटेशियम | 41.3 मिलीग्राम | 1% |
जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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