सॉफ्ट फ्रेंच ब्रेड रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | सॉफ्ट फ्रेंच ब्रेड रेसिपी की कैलोरी | calories for Homemade Soft French Bread in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Apr 13,2021
| मूल्य प्रति french bread | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 496 कैलरी | 25% |
| प्रोटीन | 14.3 ग्राम | 26% |
| कार्बोहाइड्रेट | 96.1 ग्राम | 32% |
| फाइबर | 0.4 ग्राम | 2% |
| वसा | 6 ग्राम | 9% |
| कोलेस्ट्रॉल | 15 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 224.5 माइक्रोग्राम | 5% |
| विटामिन बी 1 () | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 () | 3.1 मिलीग्राम | 26% |
| विटामिन सी | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 0 माइक्रोग्राम | 0% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 29.9 मिलीग्राम | 5% |
| लोह | 3.5 मिलीग्राम | 17% |
| मैग्नीशियम | 70.2 मिलीग्राम | 20% |
| फॉस्फोरस | 158.4 मिलीग्राम | 26% |
| सोडियम | 61.7 मिलीग्राम | 3% |
| पोटेशियम | 170.6 मिलीग्राम | 4% |
| जिंक | 0.8 मिलीग्राम | 8% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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