घर का बना टमाटर का जूस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | घर का बना टमाटर का जूस रेसिपी की कैलोरी | calories for Homemade Strained Tomato Juice in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 21,2018
| मूल्य प्रति cup | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 78 कैलरी | 4% |
प्रोटीन | 3.5 ग्राम | 6% |
कार्बोहाइड्रेट | 14 ग्राम | 5% |
फाइबर | 6.6 ग्राम | 26% |
वसा | 0.8 ग्राम | 1% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
|
विटामिन ए | 1368.9 माइक्रोग्राम | 29% |
विटामिन बी 1 () | 0.5 मिलीग्राम | 50% |
विटामिन बी 2 () | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
विटामिन बी 3 () | 1.6 मिलीग्राम | 13% |
विटामिन सी | 105.3 मिलीग्राम | 263% |
विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 117 माइक्रोग्राम | 58% |
मिनरल | |
|
कैल्शियम | 187.2 मिलीग्राम | 31% |
लोह | 2.5 मिलीग्राम | 12% |
मैग्नीशियम | 42.9 मिलीग्राम | 12% |
फॉस्फोरस | 78 मिलीग्राम | 13% |
सोडियम | 50.3 मिलीग्राम | 3% |
पोटेशियम | 569.4 मिलीग्राम | 12% |
जिंक | 0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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