घर का बना टमाटर का जूस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | घर का बना टमाटर का जूस रेसिपी की कैलोरी | calories for Homemade Strained Tomato Juice in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 21,2018
| मूल्य प्रति cup | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 78 कैलरी | 4% |
| प्रोटीन | 3.5 ग्राम | 6% |
| कार्बोहाइड्रेट | 14 ग्राम | 5% |
| फाइबर | 6.6 ग्राम | 26% |
| वसा | 0.8 ग्राम | 1% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 1368.9 माइक्रोग्राम | 29% |
| विटामिन बी 1 () | 0.5 मिलीग्राम | 50% |
| विटामिन बी 2 () | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 () | 1.6 मिलीग्राम | 13% |
| विटामिन सी | 105.3 मिलीग्राम | 263% |
| विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 117 माइक्रोग्राम | 58% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 187.2 मिलीग्राम | 31% |
| लोह | 2.5 मिलीग्राम | 12% |
| मैग्नीशियम | 42.9 मिलीग्राम | 12% |
| फॉस्फोरस | 78 मिलीग्राम | 13% |
| सोडियम | 50.3 मिलीग्राम | 3% |
| पोटेशियम | 569.4 मिलीग्राम | 12% |
| जिंक | 0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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