ज़ीरा-पैपर रसम रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ज़ीरा-पैपर रसम रेसिपी की कैलोरी | calories for Jeera- Pepper Rasam, Milagu Rasam Recipe in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 13,2017
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 100 कैलरी | 5% |
प्रोटीन | 1.1 ग्राम | 2% |
कार्बोहाइड्रेट | 7.3 ग्राम | 2% |
फाइबर | 0.4 ग्राम | 2% |
वसा | 7.6 ग्राम | 12% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 73.5 माइक्रोग्राम | 2% |
विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन सी | 0.3 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 4.1 माइक्रोग्राम | 2% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 8.8 मिलीग्राम | 1% |
लोह | 0.3 मिलीग्राम | 1% |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
सोडियम | 3.4 मिलीग्राम | 0% |
पोटेशियम | 94.6 मिलीग्राम | 2% |
जिंक | 0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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