कोरमा राईस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कोरमा राईस रेसिपी की कैलोरी | calories for Korma Rice Recipe in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jun 04,2018
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 709 कैलरी | 35% |
प्रोटीन | 27.1 ग्राम | 49% |
कार्बोहाइड्रेट | 100.7 ग्राम | 34% |
फाइबर | 17.5 ग्राम | 70% |
वसा | 21.2 ग्राम | 32% |
कोलेस्ट्रॉल | 5.2 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 399.6 माइक्रोग्राम | 8% |
विटामिन बी 1 () | 0.5 मिलीग्राम | 50% |
विटामिन बी 2 () | 0.3 मिलीग्राम | 27% |
विटामिन बी 3 () | 3.2 मिलीग्राम | 27% |
विटामिन सी | 14 मिलीग्राम | 35% |
विटामिन ई | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 557 माइक्रोग्राम | 278% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 205.9 मिलीग्राम | 34% |
लोह | 4.7 मिलीग्राम | 22% |
मैग्नीशियम | 182.3 मिलीग्राम | 52% |
फॉस्फोरस | 441.8 मिलीग्राम | 74% |
सोडियम | 40.4 मिलीग्राम | 2% |
पोटेशियम | 880.3 मिलीग्राम | 19% |
जिंक | 3.6 मिलीग्राम | 36% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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