कोरमा राईस | Korma Rice Recipe
द्वारा तरला दलाल

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કોરમા ભાત - ગુજરાતી માં વાંચો - Korma Rice Recipe In Gujarati

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कोरमा राईस - Korma Rice Recipe in Hindi

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उत्तर भारतीय शाकाहारी व्यंजन | उत्तर भारतीय भोजन |पंजाबी पुलाव रेसिपी | पंजाबी बिरयानी |एक संपूर्ण रात का भोजन बेक्ड इंडियन रेसिपी भारतीय दावत के व्यंजन अवन कढ़ाई

तैयारी का समय: १० मिनट पकाने का समय: २० मिनट बेक करने का तापमान: १८०°C (३६०°F) बेक करने का समय: २० से २५ मिनट। भिगोने का समय: ३० मिनट। कुल समय : ८५1 घंटे 25 मिनट 44 मात्रा
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सामग्री

चावल के लिए
१ १/२ कप चावल , 30 मिनट के लिए भिगोकर छाने हुए
२ टेबल-स्पून घी
२ इलायची
५० कप (2") दालचीनी का टुकड़ा
२ लौंग
२ तेज़पत्ता
नमक स्वादअनुसार
2 चुटकी हल्दी पाउडर

पीसकर मुलायम काजू-खस-खस का पेस्ट बनाने के लिए (थोड़े पानी का प्रयोग कर)
१ टेबल-स्पून टुकड़ा काजू
१ टेबल-स्पून खस-खस

कोरमा के लिए
१ १/२ कप अंकुरित मूंग
२ टेबल-स्पून घी
१ टी-स्पून अदरक-लहसुन का पेस्ट
१ १/२ इलायची
१/२ कप कसे हुए प्याज़
१ टी-स्पून धनिया पाउडर
१ टी-स्पून लाल मिर्च पाउडर
३/४ कप आधे उबले और कटे हुए टमाटर
१/२ कप दुध
१ टेबल-स्पून फ्रेश क्रीम
नमक स्वादअनुसार

अन्य सामग्री
२ टी-स्पून घी , चुपड़ने के लिए
२ टेबल-स्पून दुध

विधि
चावल के लिए

एक गहरे नॉन-स्टिक पॅन में घी गरम करें, इलायची, दालचीनी, लौंग और तेज़पत्ता डालकर मध्यम आँच पर कुछ सेकन्ड तक भुन लें।
चावल डालकर मध्यम आँच पर और 1 मिनट के लिए भुनें।
तीन कप गरमा पानी, नमक और हल्दी पाउडर डालकर अच्छी तरह मिला लें। ढ़ककर मध्यम आँच पर 8 से 10 मिनट या चावल के पकने तक पका लें।
चावल को 3 बराबर भाग में बाँटकर एक तरफ रख दें।

कोरमा के लिए

एक गहरे नॉन-स्टिक पॅन में घी गरम करें, अदरक-लहसुन का पेस्ट और इलायची डालकर मध्यम आँच पर कुछ सेकन्ड तक भुनें।
प्याज़ डालकर मध्यम आँच पर 2 से 3 मिनट तक भुनें।
धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और टमाटर डालकर मध्यम आँच पर 2 से 3 मिनट तक भुनें।
अंकुरित मूंग, 1/2 कप पानी और नमक डालकर, बीच-बीच में हिलाते हुए, मध्यम आँच पर 5 से 7 मिनट तक पकाऐं। एक तरफ रख दें।
काजू-खस-खस का पेस्ट, दुध और फ्रेश क्रीम को एक बाउल में मिला लें और इसे अंकुरित मूंग के मिश्रण में डाल दें। अच्छी तरह मिलाकर, बीच-बीच में हिलाते हुए, मध्यम आँच पर 1 से 2 मिनट तक पकाऐं।
कोरमा को 2 बराबर भाग में बाँटकर एक तरफ रख दें।

आगे बढ़ने की विधी

बेकिंग बाउल को घी से चुपड़ लें, चावल के 1 भाग को, चम्मच के पिछले भाग से अच्छी तरह फैला लें।
तैयार कोरमा उपर डालकर अच्छी तरह फैला लें।
एक और बार चावल और कोरमा की परत को अच्छी तरह फैला लें।
अंत में, शेष बचे चावल के एक भाग को डालकर अच्छी तरह फैला लें।
दुध डालकर अच्छी तरह फैला लें, ढ़ककर पहले से गरम अवन में 180°c (360°f) के तापमान पर 15 से 20 मिनट के लिए बेक कर लें या माइक्रोवेव में उच्च तापमान पर 5 से 7 मिनट तक पका लें।
परोसने के तुरंत पहले, बड़ी परोसने की प्लेट में पलट कर डालें।
तुरंत परोसें।

पोषक मूल्य प्रति serving

ऊर्जा	709 कैलरी
प्रोटीन	27.1 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट	100.7 ग्राम
फाइबर	17.5 ग्राम
वसा	21.2 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल	5.2 मिलीग्राम
सोडियम	40.4 मिलीग्राम