माइक्रोवेव मैकरोनी हॉट पॉट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | माइक्रोवेव मैकरोनी हॉट पॉट रेसिपी की कैलोरी | calories for Macaroni Hot Pot ( Microwave Recipe ) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jun 01,2017
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 239 कैलरी | 12% |
प्रोटीन | 26 ग्राम | 47% |
कार्बोहाइड्रेट | 41.6 ग्राम | 14% |
फाइबर | 10.6 ग्राम | 42% |
वसा | 4.8 ग्राम | 7% |
कोलेस्ट्रॉल | 4.6 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 469.1 माइक्रोग्राम | 10% |
विटामिन बी 1 () | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 0.3 मिलीग्राम | 3% |
विटामिन सी | 61.6 मिलीग्राम | 154% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 45.3 माइक्रोग्राम | 23% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 140.9 मिलीग्राम | 23% |
लोह | 0.9 मिलीग्राम | 4% |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
सोडियम | 721.7 मिलीग्राम | 38% |
पोटेशियम | 433.2 मिलीग्राम | 9% |
जिंक | 1.6 मिलीग्राम | 16% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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