मकई शोरबा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मकई शोरबा रेसिपी की कैलोरी | calories for Makai Shorba ( Healthy Soups and Salads Recipe) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 09,2018
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 81 कैलरी | 4% |
प्रोटीन | 3.7 ग्राम | 7% |
कार्बोहाइड्रेट | 13.6 ग्राम | 5% |
फाइबर | 1.3 ग्राम | 5% |
वसा | 1.8 ग्राम | 3% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
|
विटामिन ए | 363.7 माइक्रोग्राम | 8% |
विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन सी | 3.8 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 9.9 माइक्रोग्राम | 5% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 115.9 मिलीग्राम | 19% |
लोह | 0.3 मिलीग्राम | 1% |
मैग्नीशियम | 21.8 मिलीग्राम | 6% |
फॉस्फोरस | 90 मिलीग्राम | 15% |
सोडियम | 39 मिलीग्राम | 2% |
पोटेशियम | 84.8 मिलीग्राम | 2% |
जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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