मैसूर डोसा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मैसूर डोसा रेसिपी की कैलोरी | calories for Mysore Sada Dosa ( Mumbai Roadside Recipe) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Apr 24,2019
| मूल्य प्रति plate | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 530 कैलरी | 26% |
| प्रोटीन | 8.5 ग्राम | 15% |
| कार्बोहाइड्रेट | 39.5 ग्राम | 13% |
| फाइबर | 6.2 ग्राम | 25% |
| वसा | 37.7 ग्राम | 57% |
| कोलेस्ट्रॉल | 60 मिलीग्राम | 15% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 885.5 माइक्रोग्राम | 18% |
| विटामिन बी 1 () | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 () | 1.2 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन सी | 0.8 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन ई | 0.6 मिलीग्राम | 4% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 44 माइक्रोग्राम | 22% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 35 मिलीग्राम | 6% |
| लोह | 1.9 मिलीग्राम | 9% |
| मैग्नीशियम | 61.1 मिलीग्राम | 17% |
| फॉस्फोरस | 179.8 मिलीग्राम | 30% |
| सोडियम | 220.6 मिलीग्राम | 12% |
| पोटेशियम | 308.6 मिलीग्राम | 7% |
| जिंक | 1.1 मिलीग्राम | 11% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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