मैसूर डोसा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मैसूर डोसा रेसिपी की कैलोरी | calories for Mysore Sada Dosa ( Mumbai Roadside Recipe) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Apr 24,2019
| मूल्य प्रति plate | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 530 कैलरी | 26% |
प्रोटीन | 8.5 ग्राम | 15% |
कार्बोहाइड्रेट | 39.5 ग्राम | 13% |
फाइबर | 6.2 ग्राम | 25% |
वसा | 37.7 ग्राम | 57% |
कोलेस्ट्रॉल | 60 मिलीग्राम | 15% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 885.5 माइक्रोग्राम | 18% |
विटामिन बी 1 () | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 1.2 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन सी | 0.8 मिलीग्राम | 2% |
विटामिन ई | 0.6 मिलीग्राम | 4% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 44 माइक्रोग्राम | 22% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 35 मिलीग्राम | 6% |
लोह | 1.9 मिलीग्राम | 9% |
मैग्नीशियम | 61.1 मिलीग्राम | 17% |
फॉस्फोरस | 179.8 मिलीग्राम | 30% |
सोडियम | 220.6 मिलीग्राम | 12% |
पोटेशियम | 308.6 मिलीग्राम | 7% |
जिंक | 1.1 मिलीग्राम | 11% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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