पनीर चना सीख कबाब रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पनीर चना सीख कबाब रेसिपी की कैलोरी | calories for Paneer Chana Seekh Kebab ( Paneer Snacks ) in hindi
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शाकाहारी कबाब रेसिपी का संग्रह
पनीर चना सीख कबाब
मूल्य प्रति kebab% दैनिक मूल्य
ऊर्जा107 कैलरी5%
प्रोटीन4.4 ग्राम8%
कार्बोहाइड्रेट8.7 ग्राम3%
फाइबर1.4 ग्राम6%
वसा6.1 ग्राम9%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए109.7 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()
विटामिन बी 2 ()
विटामिन बी 3 ()0.4 मिलीग्राम3%
विटामिन सी1.2 मिलीग्राम3%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)19.1 माइक्रोग्राम10%
मिनरल
कैल्शियम101.9 मिलीग्राम17%
लोह0.7 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम5.4 मिलीग्राम0%
पोटेशियम63.1 मिलीग्राम1%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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