पनीर टिक्का रैप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पनीर टिक्का रैप रेसिपी की कैलोरी | calories for Paneer Tikka Wrap in hindi
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This calorie page has been viewed 1321 times Last Updated : May 18,2017



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पनीर टिक्का रैप रेसिपी | पनीर रैप | पनीर रेसिपी
Calories for Paneer Tikka Wrap - Read in English 
मूल्य प्रति wrap% दैनिक मूल्य
ऊर्जा315 कैलरी16%
प्रोटीन9.8 ग्राम18%
कार्बोहाइड्रेट27.9 ग्राम9%
फाइबर1.2 ग्राम5%
वसा17.8 ग्राम27%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए316.7 माइक्रोग्राम7%
विटामिन बी 1 ()
विटामिन बी 2 ()
विटामिन बी 3 ()1 मिलीग्राम8%
विटामिन सी28.6 मिलीग्राम72%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)14 माइक्रोग्राम7%
मिनरल
कैल्शियम252.7 मिलीग्राम42%
लोह1.7 मिलीग्राम8%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम12 मिलीग्राम1%
पोटेशियम157.8 मिलीग्राम3%
जिंक0.8 मिलीग्राम8%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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