सेब का संदेश रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | सेब का संदेश रेसिपी की कैलोरी | calories for Quick Apple Sandesh in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Feb 20,2020
त्योहार और दावत के व्यंजन
दीवाली
| मूल्य प्रति sandesh | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 103 कैलरी | 5% |
| प्रोटीन | 2.7 ग्राम | 5% |
| कार्बोहाइड्रेट | 12.6 ग्राम | 4% |
| फाइबर | 0.2 ग्राम | 1% |
| वसा | 4.5 ग्राम | 7% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0.8 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 73.9 माइक्रोग्राम | 2% |
| विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन सी | 1.1 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 0.4 माइक्रोग्राम | 0% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 98.4 मिलीग्राम | 16% |
| लोह | 0.1 मिलीग्राम | 0% |
| मैग्नीशियम | 1.6 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 57.4 मिलीग्राम | 10% |
| सोडियम | 2.7 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 12.6 मिलीग्राम | 0% |
| जिंक | 0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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