सेब का संदेश रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | सेब का संदेश रेसिपी की कैलोरी | calories for Quick Apple Sandesh in hindi
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विभिन्न व्यंजन
बंगाली मिठाई
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
छेन्ना रेसिपी, पनीर के जायके
त्योहार और दावत के व्यंजन
दीवाली
सेब का संदेश रेसिपी | बंगाली एप्पल संदेश | झटपट एप्पल संदेश | सेब संदेश - भारतीय मिठाई
मूल्य प्रति sandesh% दैनिक मूल्य
ऊर्जा103 कैलरी5%
प्रोटीन2.7 ग्राम5%
कार्बोहाइड्रेट12.6 ग्राम4%
फाइबर0.2 ग्राम1%
वसा4.5 ग्राम7%
कोलेस्ट्रॉल0.8 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए73.9 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन सी1.1 मिलीग्राम3%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)0.4 माइक्रोग्राम0%
मिनरल
कैल्शियम98.4 मिलीग्राम16%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम1.6 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस57.4 मिलीग्राम10%
सोडियम2.7 मिलीग्राम0%
पोटेशियम12.6 मिलीग्राम0%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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