राजमा चीज़ ग्रिल सैंडविच रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | राजमा चीज़ ग्रिल सैंडविच रेसिपी की कैलोरी | calories for Rajma and Cheese Grilled Sandwich in hindi
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This calorie page has been viewed 1372 times Last Updated : Jun 01,2017



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राजमा चीज़ ग्रिल सैंडविच रेसिपी | ग्रिल राजमा मसाला सैंडविच | चीज राजमा सैंडविच | राजमा सैंडविच
मूल्य प्रति sandwich% दैनिक मूल्य
ऊर्जा226 कैलरी11%
प्रोटीन10.1 ग्राम18%
कार्बोहाइड्रेट28.7 ग्राम10%
फाइबर0.7 ग्राम3%
वसा7.9 ग्राम12%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए203.2 माइक्रोग्राम4%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.4 मिलीग्राम3%
विटामिन सी5.8 मिलीग्राम14%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)4.9 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम196 मिलीग्राम33%
लोह1.5 मिलीग्राम7%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम27 मिलीग्राम1%
पोटेशियम39.7 मिलीग्राम1%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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