राइस रवा डोसा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | राइस रवा डोसा रेसिपी की कैलोरी | calories for Rice Rava Dosa in hindi
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राइस रवा डोसा रेसिपी | झटपट राइस रवा डोसा | रवा डोसा इंस्टंट रवा डोसा |
Calories for Rice Rava Dosa - Read in English 
मूल्य प्रति dosa% दैनिक मूल्य
ऊर्जा183 कैलरी9%
प्रोटीन3 ग्राम5%
कार्बोहाइड्रेट22.7 ग्राम8%
फाइबर0.7 ग्राम3%
वसा8.5 ग्राम13%
कोलेस्ट्रॉल1.6 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए73.2 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.6 मिलीग्राम5%
विटामिन सी0.6 मिलीग्राम2%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)12.2 माइक्रोग्राम6%
मिनरल
कैल्शियम26.8 मिलीग्राम4%
लोह0.4 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम17.3 मिलीग्राम5%
फॉस्फोरस51.1 मिलीग्राम9%
सोडियम5.5 मिलीग्राम0%
पोटेशियम47.9 मिलीग्राम1%
जिंक0.3 मिलीग्राम3%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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