शाही दाल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | शाही दाल रेसिपी की कैलोरी | calories for Shahi Dal in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 189 times Last Updated : Jun 04,2018



विभिन्न व्यंजन
विभिन्न व्यंजन
विभिन्न व्यंजन
भारतीय व्यंजन
विभिन्न व्यंजन
हैदराबादी रेसिपी
शाही दाल
Calories for Shahi Dal - Read in English 
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा205 कैलरी10%
प्रोटीन9.3 ग्राम17%
कार्बोहाइड्रेट21 ग्राम7%
फाइबर3.6 ग्राम14%
वसा8.1 ग्राम12%
कोलेस्ट्रॉल8 मिलीग्राम2%
विटामिन
विटामिन ए291.5 माइक्रोग्राम6%
विटामिन बी 1 ()0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 ()0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 ()0.8 मिलीग्राम7%
विटामिन सी9.6 मिलीग्राम24%
विटामिन ई0.6 मिलीग्राम4%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)46 माइक्रोग्राम23%
मिनरल
कैल्शियम169.9 मिलीग्राम28%
लोह1.4 मिलीग्राम7%
मैग्नीशियम56.3 मिलीग्राम16%
फॉस्फोरस189.1 मिलीग्राम32%
सोडियम24 मिलीग्राम1%
पोटेशियम325.5 मिलीग्राम7%
जिंक0.9 मिलीग्राम9%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews

Categories

  • विभिन्न व्यंजन



  • कोर्स

  • बच्चों का आहार



  • संपूर्ण स्वास्थ्य व्यंजन

  • झट - पट व्यंजन