स्टफ्ड कॉलीफ्लॉवर पुरी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्टफ्ड कॉलीफ्लॉवर पुरी रेसिपी की कैलोरी | calories for Stuffed Cauliflower Puri in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 03,2017
| मूल्य प्रति puri | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 120 कैलरी | 6% |
प्रोटीन | 3.1 ग्राम | 6% |
कार्बोहाइड्रेट | 13.2 ग्राम | 4% |
फाइबर | 1.3 ग्राम | 5% |
वसा | 6.1 ग्राम | 9% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 63.1 माइक्रोग्राम | 1% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 1.4 मिलीग्राम | 12% |
विटामिन सी | 4.2 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 7 माइक्रोग्राम | 4% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 13.9 मिलीग्राम | 2% |
लोह | 1 मिलीग्राम | 5% |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
सोडियम | 7 मिलीग्राम | 0% |
पोटेशियम | 63.1 मिलीग्राम | 1% |
जिंक | 0.5 मिलीग्राम | 5% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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