वेजिटेबल बेसिल सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वेजिटेबल बेसिल सूप रेसिपी की कैलोरी | calories for Vegetable and Basil Soup, Healthy Diabetic Recipe in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Aug 01,2021
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 142 कैलरी | 7% |
प्रोटीन | 3.6 ग्राम | 7% |
कार्बोहाइड्रेट | 19.8 ग्राम | 7% |
फाइबर | 6.3 ग्राम | 25% |
वसा | 5.5 ग्राम | 8% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 1524.9 माइक्रोग्राम | 32% |
विटामिन बी 1 () | 0.4 मिलीग्राम | 40% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 1.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन सी | 128.9 मिलीग्राम | 322% |
विटामिन ई | 1.1 मिलीग्राम | 7% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 56.2 माइक्रोग्राम | 28% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 191.2 मिलीग्राम | 32% |
लोह | 3.6 मिलीग्राम | 17% |
मैग्नीशियम | 52.2 मिलीग्राम | 15% |
फॉस्फोरस | 393.5 मिलीग्राम | 66% |
सोडियम | 69.4 मिलीग्राम | 4% |
पोटेशियम | 422.2 मिलीग्राम | 9% |
जिंक | 0.8 मिलीग्राम | 8% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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