સુવાની ભાજી ( Dill leaves )
સુવાની ભાજી એટલે શું? ગ્લોસરી, તેના ઉપયોગ, આરોગ્ય લાભો, રેસીપી
Viewed 10438 times
સુવાની ભાજી એટલે શું?
સુવાની ભાજીના ફાયદા, આરોગ્ય લાભો (benefits of dill leaves, shepu, suva bhaji in Gujarati)
આપણા શરીરને આપણા રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવા માટે સફેદ રક્તકણો white blood cells (WBC) બનાવવાની જરૂર છે. સુવાની ભાજી વિટામિન સીથી સમૃદ્ધ છે અને આ લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરવામાં અમને મદદ કરે છે. સુવાની ભાજીમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ વિટામિન એ અને વિટામિન સી ભરપુર માત્રામાં હોય છે, જે તમારા શરીરમાં કોષોને નુકસાનથી બચાવે છે અને આથી કેન્સર, મધૂમેહ અને હૃદયરોગ જેવા રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે. સુવાની ભાજીના વિગતવાર ફાયદા જુઓ.
સમારેલી સુઆની ભાજી (chopped dill leaves)
