पपाया, पाईनएपप्ल एण्ड बनाना ड्रिंक | Papaya Pineapple and Banana Drink
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एक मज़ेदार दिखने वाला और रेशांक से भरपुर कॉकटेल जिसे प्राकृतिक उत्पादन से बनाया गया है! यह पपाया, पाईनएपप्ल एण्ड बनाना ड्रिंक, अपच के लिए एक बेहद स्वादिष्ट और आराम प्रदान करने वाला घरेलु उपाय है, क्योंकि इसमें तीनो फल अपने रेचक औषधी के लिए माने जाते हैं।


चूंकी इस पेय को छाना नहीं जाता है, इसमें भरपुर मात्रअ में रेशांक बना रहता है, जो पाचन के लिए ज़रुरी होता है। घरेलु उपाय बनाते समय, खसतौर पर फल और सब्ज़ीयों से, इसका सेवन बनाकर तुरंत करें, जिससे आपको इनके पौषण तत्वों का ज़्यादा से ज़्यादा लाभ मिल सके।

पपाया, पाईनएपप्ल एण्ड बनाना ड्रिंक in Hindi

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पपाया, पाईनएपप्ल एण्ड बनाना ड्रिंक - Papaya Pineapple and Banana Drink recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     २ ग्लास के लिये
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सामग्री
विधि
    Method
  1. सभी सामग्री को लगभग 2 टेबल-स्पून पानी के साथ मिलाकर मुलायम होने तक पीस लें।
  2. पेय की बाराबर मात्रा को 2 अलग-अलग ग्लास मे डालें।
  3. तुरंत परोसें।
पोषक मूल्य प्रति ग्रामlass
ऊर्जा165 कैलरी
प्रोटीन1.8 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट38.5 ग्राम
फाइबर4.5 ग्राम
वसा0.4 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम66.2 मिलीग्राम


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