This category has been viewed 1123 times

 સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક વ્યંજન > લો કૉલેસ્ટ્રોલ વ્યંજન > સલાડ, રાઇતા કે તમારા કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા કરશે
 Last Updated : Nov 10,2020

2 recipes

Low Cholesterol Salads, Raitas - Read in English
पौष्टिक लो-कॉलेस्ट्रोल सलाद और रायता - हिन्दी में पढ़ें (Low Cholesterol Salads, Raitas recipes in Gujarati)

સલાડ, રાઇતા કે તમારા કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા કરશે. Healthy Low Cholesterol Salads  Raitas Recipes in Gujarati


આ વિશિષ્ટ ગુણકારી મજેદાર રાઇતો જ્યારે ગરમીના દીવસોમાં પીરસવામાં આવશે ત્યારે અતિ મજેદાર લાગશે. ઓછી કેલરીવાળી ખમણેલી દૂધી અને પીપરમેન્ટનો સ્વાદ આપતું ફૂદીનો આ રાઇતાને અનેરો બનાવે છે. જો તમને દૂધ પ્રત્યે અભાવ હોય તો ....
એક મજેદાર સંયોજન જેમાં તેની સામગ્રીના કુદરતી ગુણ અને તેમાં મેળવેલું વિશિષ્ટ ગુણવાળું ડ્રેસિંગ. શરીરની તંદુરસ્તી માટે લૉ-ફેટ પનીરની બદલીમાં ટોફુ (soya paneer) વાપરો, જેમાં ‘જૅનસ્ટીન’ અને ‘આઇસોફલૅવોન્સ્’ જેવા ફાઇટોન્યુટ્રીન્ટ્સ હોય છે જેમાં રક્તના કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરવાની અને શરીરના કોષોમાં ઉત્પન્ન થ ....