This category has been viewed 3591 times

 સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક વ્યંજન > મેગ્નેશિયમ રિચ રેસિપિ
 Last Updated : Jul 22,2021


 


Magnesium Rich - Read in English
स्वस्थ मैगनीशियम रिच - हिन्दी में पढ़ें (Magnesium Rich recipes in Gujarati)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

મેગ્નેશિયમના મુખ્ય સ્રોતો

લીલા શાકભાજી પાલક, રોમન સલાડના પાન, બ્રોકોલી, કેલ
કઠોળ મઠ, રાજમા, ચોળા, મગ, વગેરે
સુકો મેવો બદામ અને અખરોટ
અનાજ બાજરી, જુવાર, રાગી(નાચની), ફાડા ઘઉં અને ઘઉંનો લોટ