रोस्टड बैल पैपर डिप - Roasted Bell Pepper Dip recipe in Hindi
Method- शिमला मिर्च में एक काँटा फँसा लें और सभी तरफ तेल लगा लें और सभी तरफ से काला होने तक धिमी आँच पर भुन लें।
- शिमला मिर्च को ठंडे पानी में डुबोकर, छिल्का निकाल लें, डंडी और बीज निकालकर काट लें।
- लाल शिमला मिर्च को सभी बची हुई सामग्री के साथ मिलाकर मिक्सर में मुलायम होने तक पीस लें।
- पटॅटो वेजस् के साथ परोसें।
पोषक मूल्य प्रति tbsp
| ऊर्जा | 34 कैलरी |
| प्रोटीन | 0.2 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 3 ग्राम |
| फाइबर | 0.2 ग्राम |
| वसा | 2.8 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 55.7 मिलीग्राम |