You are here: Home > इक्विपमेंट > मिक्सर ग्राइंडर के व्यंजन | मिक्सर ग्राइंडर > स्पिनॅच एण्ड बेबी कॉर्न सूप स्पिनॅच एण्ड बेबी कॉर्न सूप | Spinach and Baby Corn Soup ( Healthy Soups and Salad Recipe) द्वारा तरला दलाल Recipe Description goes here Post A comment 19 Jul 2014 This recipe has been viewed 7888 times Spinach and Baby Corn Soup ( Healthy Soups and Salad Recipe) - Read in English --> स्पिनॅच एण्ड बेबी कॉर्न सूप - Spinach and Baby Corn Soup ( Healthy Soups and Salad Recipe) in Hindi Tags मिक्सर ग्राइंडर के व्यंजन | मिक्सर ग्राइंडर पॅनविटामिन ए युक्त आहार क्रिमी मोटा सूपझट - पट सूपग्लोइंग स्किन के लिए रेसिपीस्वस्थ आंखों के लिए रेसिपी तैयारी का समय: १० मिनट पकाने का समय: १० मिनट कुल समय : २० मिनट 66 मात्रा मुझे दिखाओ मात्रा सामग्री १ कप कटी हुई पालक१/२ कप स्लाईस्ड बेबी कॉर्न१ १/२ टेबल-स्पून कोर्नफ्लॉर१ १/२ टी-स्पून लो-फॅट मक्ख़न१/२ कप बारीक कटे हुए प्याज़४ कप बेसिक वेजिटेबल स्टॉक नमक और ताज़ी पीसी काली मिर्च स्वादअनुसार विधि Methodकोर्नफ्लॉर को 1/2 कप बेसिक वेजिटेबल सटॉक में घोलकर एक तरफ रख दें।एक गहरे नॉन-स्टिक पॅन में मक्ख़न गरम करें, प्याज़ डालकर मध्यम आँच पर 1 मिनट तक भुनें।बेबी-कॉर्न और पालक डालकर मध्यम आँच पर 2 मिनट तक भुनें।बचा हुआ 31/2 कप बेसिक वेजिटेबल स्टॉक और कोर्नफ्लॉर-स्टार्च का मिश्रण पालकर अच्छी तरह मिलायें।मध्यम आँच पर, लगातार हिलाते हुए 3-4 मिनट तक पकाऐं।पुरी तरह ठंडा कर, मिक्सर में पीसकर मुलायम प्युरी बना लें।प्यूरी को दुबारा पॅन में डालकर, नमक और काली मिर्च डालें। अच्छी तरह मिलाकर, बीच-बीच में हिलाते हुए उबाल लें।गरमा गरम परोसें। Nutrient values ऊर्जा 32 कॅलरीप्रोटीन 0.8 ग्रामकार्बोहाईड्रेट 4.6 ग्रामवसा 1.4 ग्रामविटामीन ए 645.8 एमसीजीफोलिक एसिड 17.3 एमसीजी